Hiburan, bukan pendapatan
Setiap permainan slot dan meja direka supaya, dari semasa ke semasa, ia menerima lebih banyak daripada yang dibayar. Itulah kelebihan kasino, dan tiada sistem, corak atau aplikasi yang dapat menghapuskannya. Kemenangan memang berlaku, tetapi dalam jangka panjang wang yang dibelanjakan ialah harga hiburan itu, sama seperti tiket wayang atau makan di luar.
Jika anda perasan bahawa anda bermain untuk mendapatkan wang, membayar bil atau memenangi semula apa yang telah hilang, itulah masanya untuk berhenti.
Tetapkan had sebelum bermain
- Wang. Tentukan berapa banyak yang mampu anda kehilangan minggu atau bulan ini, selepas sewa, bil, makanan dan simpanan. Apabila habis, berhenti sehingga tempoh seterusnya.
- Masa. Tentukan berapa lama sesuatu sesi dan tetapkan penggera. Masa Skrin di iPhone dan Kesejahteraan Digital di Android juga boleh mengehadkan penggunaan harian.
- Kekalahan. Tentukan titik untuk berhenti, dan patuhinya walaupun kemenangan terasa dekat.
Tuliskan had anda. Had yang dibuat secara spontan jauh lebih mudah dilanggar.
Tabiat yang membantu
- Main hanya dengan wang yang anda mampu untuk kehilangan.
- Berehat dengan kerap, dan tinggalkan permainan sepenuhnya, bukan sekadar membiarkannya terbuka.
- Jangan kejar kekalahan dengan menaikkan taruhan untuk mendapatkan semula wang.
- Jangan sekali-kali meminjam, menggunakan kredit, atau menggunakan wang untuk sewa, bil atau keluarga untuk bermain.
- Jangan bermain ketika tertekan, sedih atau selepas minum alkohol.
Tanda amaran
Masalah perjudian biasanya berkembang secara beransur-ansur. Jujurlah dengan diri sendiri sama ada mana-mana perkara ini berlaku kepada anda:
- Anda berbelanja lebih banyak wang atau masa daripada yang dirancang, semakin kerap.
- Anda mengejar kekalahan, menaikkan taruhan untuk mendapatkan semula wang.
- Anda meminjam, menggunakan kredit atau menjual barang untuk berjudi.
- Anda menyembunyikan perjudian, atau berbohong tentangnya kepada keluarga atau kawan.
- Anda memikirkan perjudian ketika melakukan perkara lain, atau berjudi untuk melarikan diri daripada tekanan atau perasaan sedih.
- Anda pernah cuba mengurangkannya tetapi tidak berjaya.
- Anda berasa cemas, mudah marah atau murung apabila tidak bermain.
Satu atau dua tanda ini sudah cukup menjadi sebab untuk berehat. Beberapa tanda sekali gus ialah sebab untuk bercakap dengan seseorang sekarang.
Berehat
- Minta khidmat pelanggan menggantung akaun bila2cuci anda untuk tempoh tertentu, atau menutupnya.
- Padam aplikasi, dan buang log masuk serta penanda buku yang disimpan.
- Pasang perisian penyekat, seperti BetBlocker yang percuma, untuk menyukarkan akses ke laman perjudian pada peranti anda.
- Jika membantu, biarkan seseorang yang anda percayai menguruskan wang anda buat sementara waktu.
Jika anda bimbang tentang orang lain
Pilih masa yang tenang untuk berbincang, dan fokus pada apa yang anda perhatikan, bukan menyalahkan. Elakkan meminjamkan wang atau membayar hutang judi mereka, kerana ia boleh memanjangkan masalah. Jaga diri anda juga: Gambling Therapy turut menyokong ahli keluarga dan rakan kepada mereka yang berjudi.
Bantuan percuma dan sulit
- Befrienders Kuala Lumpur menyediakan sokongan emosi percuma dan sulit untuk sesiapa yang menghadapi kesukaran.
- Gambling Therapy menyediakan sokongan dalam talian percuma untuk mereka yang terjejas oleh perjudian, termasuk keluarga dan rakan.
- Jika anda atau orang lain dalam bahaya segera, hubungi 999.
Siapa yang boleh bermain
bila2cuci hanya untuk orang dewasa berumur 21 tahun ke atas. Orang Islam di Malaysia dilarang berjudi. Perjudian dikawal ketat di Malaysia dan perjudian dalam talian mungkin tidak sah di tempat anda, jadi semak undang-undang yang terpakai kepada anda sebelum mendaftar atau bermain.